固始县图书馆 2021-01-01 16:24

   “书香满蓼城 阅读伴我行”。大家好，我是阅读推广领读人----王春雷。我给大家推荐的是德国心灵导师埃克哈特·托利的代表作《当下的力量》。作为这个时代最具影响力的心灵经典，作者认为一切痛苦都源自对过去的懊悔、愤怒，或是对未来的恐惧、焦虑。只有从大脑中解放出来，超越我们的思维，摆脱过去的困扰与未来的焦虑，深深地进入当下，才能找到内心真正的力量。

    这本书对于你来说是一个发现之旅，在这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

 力量》经典语录

    1、人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。等待是思维的一个状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。

    2、与你的思维认同就是陷入了时间的陷阱：你会不由自主地完全生活在对过去的回忆和对未来的期待之中。这样你的心思会完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻，并容许它存在。这种身不由己地住在过去和未来是因为过去可以赋予你一个身份，而未来代表了一个救赎的承诺或任何一种形式的满足。其实两者都是幻象----赢了全世界，却丢了灵魂。

    3、初步的自由解脱，就是了解到你不是那个思考者。在你开始观察那个思考者的那一刻，就启动了意识的最高层次。然后你就会了解，有一个智性的广大领域是超越思想的，思想只是其中极小的一个面向。你同时也了解到，所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。这时，你就觉醒了。